Z czego rodzi się osobowość?

Nie ma jednolitej teorii opisującej kształtowanie się i zasady funkcjonowania osobowości. W najprostszym ujęciu, osobowość człowieka jest funkcją dziedziczonych genów i wychowania, przy czym średni udział czynników genetycznych nie przekracza 40 %.

Warto wiedzieć, że te dwa elementy stanowią „jedynie” fundamenty naszej osobowości, a o jej ostatecznym kształcie decyduje aktywność nas samych, dzięki której stajemy się autonomiczną jednostką.

Osobowość nie determinuje zachowania człowieka. Wyznacza jedynie tendencje do interpretacji i oceniania tego, z czym mamy do czynienia.

Wszystko to daje możliwość dokonania pracy nad sobą w toku psychoterapii, podczas której mamy szansę na zmianę nieadekwatnych schematów myślenia i działania, zyskanie kontroli nad sferą emocjonalną czy zdobycie świadomości własnych potrzeb i dążeń, tak by stać się świadomym kreatorem własnej rzeczywistości.