Szczęście to emocja spowodowana doświadczeniami ocenianymi przez osobę jako pozytywne.
Sama definicja wskazuje na fakt, że warunkiem jego zaistnienia (tym bardziej trwałości) są konkretne, pożądane przez nas wydarzenia.
Droga do szczęścia to praca przede wszystkim nad samym sobą. Eksperyment polegający na obserwacji własnego nastroju, myśli i zachowań w różnych warunkach, przy różnych osobach, w konkretnych miejscach i sytuacjach.
Szczęściem może być szczera rozmowa z bliską osobą, słońce na niebie, zielona trawa, zapalenie świeczki zapachowej, pójście na basen, dobre jedzenie. Może być mniejsze lub większe, łatwiejsze lub trudniejsze do zrealizowania, chwilowe lub trwalsze.
Najważniejszym czynnikiem zaistnienia szczęścia jesteśmy my sami.
Gdy zyskujemy świadomość własnych potrzeb.
Gdy stawiamy siebie na pierwszym miejscu w atmosferze wymagań i oczekiwań otoczenia.
Gdy przełamujemy własne bariery.
Gdy lubimy swoje towarzystwo.
Gdy rozumiemy, że inne osoby nie mają obowiązku nas naprawiać.
Gdy zdajemy sobie sprawę, że możemy spełniać nasze marzenia, pomimo braku zrozumienia ze strony innych.
A dla Ciebie? Czym jest szczęście?
